正常情况下，宝宝长到六个月大的时候，就要开始吃辅食了，进入一个新阶段，但如果家长不懂，还继续给宝宝只喝奶的话，就会阻碍宝宝的身体发育。
也有的家长知道宝宝六个月后要吃辅食了，但在辅食添加这件事上做得不够好，这样也会阻碍宝宝的身体发育。那么给宝宝添加辅食到底怎么做？
给家长们总结了一下，给宝宝添加辅食，做好“6件事”，宝宝发育不耽误，家长要知晓！
1、给宝宝选择米粉时，应该选择高铁的米粉
市场上米粉的种类很多，但家长们别挑花眼了，宝宝刚吃米粉的时候，要选择高铁的米粉，这样做才能保证宝宝铁元素不缺失，不会造成缺铁性贫血，那么宝宝就会发育得很好，更健康更聪明。
2、给宝宝的辅食一定是新鲜的
宝宝接受米粉后，就可以逐渐添加不同的食材了，那么家长做辅食的时候不要一次做太多，造成不必要的浪费，不过一旦有剩余的时候，记住不要留着放冰箱保存，而是要直接倒掉为好，不建议再给宝宝吃。因为冰箱只能延长保质期，但并不能抑制细菌的滋生，而且吃的时候又要再一次加热，这种辅食实在不适合给宝宝吃。
3、选择固定的时间给宝宝喂辅食
一开始给宝宝喂辅食，宝宝还不太好接受，没规律可循情有可原，但慢慢地就要选择固定时间给宝宝喂辅食了，这样做有两个好处，宝宝会在固定的时间饥饿，那么吃辅食时会更专注，吃得更好，而且家长知道了固定时间，就不会胡乱去喂了，造成宝宝吃太撑，所以选择固定时间喂养很有必要，不会伤害宝宝的身体，又能促进宝宝身体发育。
4、宝宝吃辅食时，不要放动画片
有的家长怕宝宝不好好吃辅食，就会打开动画片让宝宝眼睛盯着画面，变得思想专注，这样就可以专心喂饭了，其实这么做并不好，虽然每次这么做，看起来宝宝吃得还挺好，每一口喂下去都吃了，但是对宝宝有伤害。
一会让宝宝体会不到辅食的味道，产生不起兴趣，对以后独立吃饭有极大影响；二会影响宝宝的胃肠消化，宝宝专注于看动画片，辅食到嘴边了就吃，连着吃不好。
那么给宝宝一个好好吃饭的氛围很重要，每个人都在安静的吃饭，宝宝吃辅食更香。
5、做辅食时不添加任何调味料
一岁内宝宝吃的辅食，不能带有调味料，一丁点盐都不行，因为宝宝太小，过早吃了盐等调味料，会增加肠胃负担，还会慢慢改变宝宝的口味，逐渐让宝宝形成吃重口味的习惯，对宝宝长大后没有好处，影响身体健康。
所以给宝宝做辅食的时候，什么都不放，实在想放，放一点点油就可以了。
6、给宝宝喂辅食的时间不能太久
家长给宝宝喂辅食的时候，都有这样一个习惯，明明宝宝已经不想吃了，但家长还是要软磨硬泡地给宝宝喂，认为多一点总比少吃一点好，就这样从热饭喂成了凉饭，时间特别长，喂一个小时都是短的。
建议家长给宝宝喂辅食控制在20分钟以内，不管宝宝吃的状态如何，只要时间到了就不喂了，而且没过多久宝宝饿了也不要吃任何东西，偶尔饿一饿，宝宝今后吃得更好。
自从宝宝吃辅食后，家长会更加辛苦，但为了宝宝的成长，家长需要更有耐心，你都做到了吗？
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