贫血，这个问题可能在很多人看来都不是什么严重的问题，因为发生贫血的人群还是比较多的，引起原因也有很多，主要是贫血的种类也很多，一些特殊体质的人，就很容易发生贫血症状。而贫血发生时，大多都是有症状的，只要及时留意身体上的变化，早点进行调理，并不会给身体带来太大的影响。
有些人不把贫血当回事，在发生轻度贫血时，不那么当回事，等到时间长了，贫血严重了，身体出现的问题也多了，调理起来也会更困难，因此，早发现很重要。
1.指甲异常
出现严重贫血的人，指甲不光会缺乏光泽度，还会显得特别的粗糙，甚至会经常性地断裂、脱落，指甲的形状也会有所改变。如果你的指甲本身很圆润饱满，突然间变得干枯易断，形状上也有很大的改变，就请警惕起来，可能已出现重度贫血。
2.缺氧反应
重度贫血的人，缺氧表现会更为严重，不算严重的人，可能只是头昏，呼吸急促。当贫血变严重后，出现的不只是头昏，还可能是晕倒、休克、胸闷气短，稍微有点活动，就能感觉到气不够。
3.发白信号
人体正常运作，需要气血持续不断地运行，如果体内的血液缺乏严重，就容易导致氧气和血液供应不足，从外表看上去，脸色会显得很苍白，没有一点的血色，如果只是简单的贫血，只会发现嘴唇和眼睑泛白，缺血严重就不一样了，整个脸部都会显得比较苍白，如果你出现如此情况，就要注意了，要尽早开始补血了。
4.明显的乏力感
身体中的血液不够充足，营养也就不能补充全面，在缺血又缺营养的情况下，身体就会提不起劲，整个人看起来就会很乏力，浑身都不想动，严重时，是想动也动不起来，因为整个身体都显得很虚，说明血虚的太严重了。
发生贫血时，该如何调理？
首先，需要搞清一件事，就是什么原因引起的贫血，只有清楚的知道贫血的原因，才能针对性的进行调理或治疗，只是单纯的去补血，不一定能够达到效果，毕竟贫血类型较多，有很多人出现的贫血，都是与疾病相关的，因此，在进行补血之前，应该先对疾病进行治疗或改善，贫血的情况就可能会有所好转。
