最近，你的朋友圈被这样一条信息刷屏了吗？
别信！是假的……
据查证，这则“预计23～26日全省将出现年以来最寒冷的天气”的“消息”较早在浙江传出，由于与生活紧密相关，该“消息”随后很快便在江西、湖北、河北、陕西等地出现并迅速扩散开来。
并且，各地不同版本的消息如出一辙，其差异仅在于地名，比如：浙江流传的版本为“浙北浙中部分地区有中到大雪，局部暴雪”，江西版本则为“上饶市部分地区”，湖北版本为“湖北部分地区”，河北版本为“石家庄中西部地区”，陕西版本为“陕西中西部地区”。
不过！浙江、江西、陕西、湖北、河北等省份的气象局已经及时作出反应，确认该信息为谣言！
此外，经小编搜索发现，该谣言技术含量并不高~实为“十大经典谣言类型”里的“移花接木”款~模仿的是年1月18日江西气象局天气预报标题及部分内容~
更别提这则谣言还有这么几个明显的硬伤……
1.气象部门是不会用“度”这个单位的，而是用摄氏度或符号℃。
2.多地同时有相同版本的天气预报。
3.如果时间跨度超过1周，按现在的科技水平，预报就不那么准了。而这条消息在朋友圈传了一阵了……
所以，请大家千万不要信谣传谣~想要了解天气信息，请一定通过各地气象部门的官方微博、官方
内衣最好柔软贴身，有助于增加保温性；中层的衣服吸湿性要强，不要过紧，保持干燥，否则不但不利于保暖，还会减弱抗寒能力；外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，可以防止冷空气进入。
3、护住脚冬天的鞋袜可以适当穿宽松一点。冬天人体毛细血管处于收缩状态，如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。很多女性穿过紧的靴子反而会冻脚就是这个道理。
鞋子的尺码选择稍大些的，最好能垫一双棉鞋垫，脚部活动还有些空间。另外，鞋底最好稍高些，这样可以隔开冰冷的地面。
4、多运动运动可以促进血液循环，增强免疫力。冬天应尽可能地多运动，简单的走路和爬楼梯都可以达到锻炼的目的。冬季运动不需要太剧烈，只要做到身体发热喘气即可。太过剧烈的运动反而会容易着凉。
5、吃含铁、钙的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。
因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
好啦~最后给大家一个温暖的抱抱！
（文章来源：石嘴山气象服务）
本期编辑：北方姑娘责任编辑：马玲
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