家长们发现孩子出现缺铁性贫血症状的时候，第一反应往往是：赶紧补点铁吧，红枣、菠菜、猪肝吃起来。但想做到有效补铁，食补是“杯水车薪”，补充铁剂的效果更是“因人而异”。为什么会这样呢？
食物中，植物性食物含铁并不高，比如菠菜含铁高完全是个误区，而且吸收率还很差！动物性食物中，猪肝、瘦肉含铁量较高，吸收也还不错，但是宝宝胃容量有限，婴幼儿对营养物质的消化吸收能力差，也难以起到好的补充效果。
但是缺铁性贫血对宝宝健康的影响可是一定要
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