红枣红糖能补血吗

北京看白癜风哪里医院效果好 http://m.39.net/pf/a_4649757.html

不能

小姨妈健康贴士——

补血，要靠「铁」。

铁元素能促进血红蛋白的合成，对于缺铁性贫血，补铁其实就是补血。

但是红糖红枣中的铁元素并不丰富。红糖的铁含量为2.2mg/g，红枣的铁含量也相差不多。因而它们并不能很好的补血。

想补血，建议多吃一点绿色蔬菜以及动物内脏。

小姨妈健康贴士

轻松五秒钟，get小知识

原创申明：本文由小姨妈健康手记编辑部原创，请勿搬运，侵权必究。如需转载，请后台联系。

我知道你在看哟

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


本文编辑：佚名
转载请注明出地址  http://www.sqganjun.com/pxjc/7553.html