YAO科普
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia,IDA)是指由于各种原因引起缺铁的小细胞低色素性贫血,是儿童最常见的营养缺乏性疾病之一[1]。贫血阻碍儿童青少年的生长发育,导致体力活动能力和免疫功能下降,影响认知和智力发展,甚至导致行为异常,对儿童青少年的学业带来不利影响[2]。那么发现孩子缺铁性贫血要怎么办呢？如果是原发疾病造成的铁吸收障碍和损耗,可有针对性地治疗原发疾病,减少、避免铁吸收障碍和损耗。如果是因营养缺乏导致铁元素吸收不足可从饮食和药物方面调节。
合理的荤素搭配
是补铁中食补的最佳选择
动物性食物如肝脏、牛肉、瘦肉、动物血等中的铁比较容易吸收。
植物性食物如大豆、黑木耳、新鲜绿叶蔬菜等的也有一定含量的铁，但吸收较差。
补铁的同时可多吃瓜果蔬菜，丰富的维生素C可以促进铁吸收。
已经严重缺铁性贫血
建议及时药物治疗
铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药,临床上主要采用口服给药的方式。
1、建议大部分铁剂餐后服用，多数铁剂胃肠道反应严重，如恶心、腹痛、便秘等，餐后服用可减轻胃肠道刺激，（蛋白琥珀酸铁口服溶液餐前服用）。
2、不应与牛奶、浓茶、咖啡等服用，影响铁剂吸收。
3、口服铁剂时可联合维生素C，促进铁的吸收。
4、口服铁剂不宜与抗酸药、抑酸药等联用，如需同时服用应在服用抗酸剂前2小时或服用后4小时服用铁剂。
5、口服铁剂期间若大便颜色发黑不必紧张，停用后即可恢复。
6、按医嘱服用。不可过量或长期服用，铁过量广泛沉积于人体一些器官和组织的实质细胞,常伴有纤维组织增生,导致多脏器功能损害[3]。
参考文献：
[1]旷满华,熊文婧,谢新鑫,刘也,刘洋,让蔚清.不同口服铁剂治疗儿童缺铁性贫血安全性的网络Meta分析[J].中华疾病控制杂志,,20(10):-.
[2]郑康杰,李明珠.儿童青少年缺铁性贫血防治研究进展[J].中国学校卫生,,38(09):-.
[3]刘娜,张王芳,张宝玺,吴晓莉,马夫天,赵晓庆.铁调素与铁过载相关疾病关系的研究进展[J].广东医学,,37(13):-.
撰稿：免疫全科临床药学组窦国槟
手绘：消化全科临床药学组王尧
新媒体编辑：郎冲
