农历七月廿二
中国传统节气之一
小/暑/不/见/日/头
大暑
大/暑/晒/开/石/头
大暑是二十四节气之一，是夏季的最后一个节气，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间，太阳位于黄经°。大暑期间，汉族民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。
大暑美食推荐
绿豆芽炒肉
绿豆芽：富含维生素C，可以有效预防坏血病，还能清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积，起到防止心血管病变。另外，绿豆芽中还有丰富的维生素B2，对口腔溃疡的症状有不错的疗效。
猪瘦肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪酸，还能提供血红素和促进铁吸收，能改善缺铁性贫血的症状。另外，猪肉还具有补肾养血，滋阴润燥的功效。
绿豆芽炒肉丝：二者搭配食用，即可滋阴润燥，还可改善贫血，是大暑节气不可缺少的一道家常美食。
大研本周食谱
结合节令节气
科学调配精工细作
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本文编辑：佚名
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