从添加辅食开始，如何预防宝宝贫血一直是妈妈们关心的重头戏！因为贫血的宝宝容易手脚冰凉、抵抗力下降、易生病，还会影响智力发育。
今天做一道奶香软嫩，金黄诱人，一出锅就直接把宝宝馋的流口水??。
我选用的是BigTummy宝贝汉堡牛扒，含丰富的天然铁，铁的吸收率高达20%，帮助预防缺铁性贫血；搭配高钙的奶酪，宝宝爱吃又蹭蹭长个！
/▲土豆牛肉奶酪派の定妆照/
小河马の营养问答BigTummy宝贝汉堡牛扒的营养价值怎样?
宝贝汉堡牛扒含优质蛋白质、铁、锌等多种营养成分，优质蛋白质有助于增强免疫力；丰富的血红素铁有助于预防缺铁性贫血；锌帮助改善食欲。
宝宝吃胡萝卜有什么好处?
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是天然维生素A转化剂，养护眼睛更安全。
宝妈の美好食光-土豆牛肉奶酪派-
??全屏播放，效果更佳～
食谱信息操作时间：30分钟
难度分析：中级
建议月龄：12M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，
妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。
01
▲把番茄切块、去皮、切碎；把胡萝卜切碎、土豆切块，把土豆蒸熟。
02
▲锅里倒油，加入牛肉，倒入胡萝卜，倒入番茄，一起翻炒；加入少量水焖煮，约10分钟至食材软烂收水，倒出备用。
03
▲熟土豆和奶酪倒入碗里搅拌均匀；把牛肉番茄胡萝卜碎依次倒入碗里铺平，倒上土豆奶酪泥铺平，烤箱预热度后放入烤10-15分钟即可。
▲点击小程序，购买食谱所需食材
-End-
河马妈妈CC/宝乐味诺力吉创始人
证据党，循证派，拥有挑剔味觉的美食达人。
高营养密度辅食倡导者，两个孩子的妈妈，
十年宝宝喂养经验践行科学育儿原则。
专注科学喂养，儿童心理行为。
与你分享育儿路上的温柔与坚定！
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文字?河马妈妈CC
版式?lele
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