舌尖相遇触动心灵
晨光熹微,开始了一天忙碌的生活,小小身影不免行色匆匆。当南幼食堂的烟火气伴着旭日升腾缭绕,驻足享受片刻味蕾的欢愉,便是一天中最初的开始。阳光和温度,总能造就美味,带来多彩的世界。
壹上周美食回顾自制桃酥
八仙过海
八仙过海是由红小豆、花生米、大米、江米、黄豆、玉米碎、燕麦片、糯米八种食材制作而成。富含丰富的维生素b、铁等人体所需的营养素,不仅补充能量,还起到补血、健脑、养胃、安神养五脏等功效。八仙过海配上厨师们自制的桃酥,充分满足幼儿身体需求,促进幼儿健康成长!
彩虹卷西湖牛肉羹
西湖牛肉羹,是深受孩子们喜爱的一道营养早餐,堪称优质蛋白质的“集中营”。其配料有牛肉、鸡蛋、油菜、香菜。因为牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B等营养素,可使孩子们增加能量,预防缺铁性贫血,提高机体免疫力。由多种蔬菜榨汁制成的彩虹卷,更是营养丰富,深受孩子们喜爱。
西红柿豆腐汤扬州炒米
扬州炒米的主要食材有大米、鸡蛋、火腿、蒜苔等。其选料简单但制作精细、注重配色。炒饭颗粒分明、光泽饱满、鲜嫩滑爽、美味可口。含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等幼儿所需要的矿物质,营养非常丰富。
贰本周推荐--营养桃酥悄悄地告诉你们,桃酥名字的由来,跟桃竟然没有关系,而和“陶”有关。相传在景德镇陶瓷盛行唐元时期,景德镇周边县市农民纷纷前往做陶工,由于工作繁忙,当时有一位农民将自家带来的面粉搅拌后直接放在窑炉表面烘培,其他瓷工见此法做的干粮便于日常保存和长途运送瓷器时候食用,便纷纷仿效,因而取名“陶酥"。后经世人口传谐音成了“桃酥”。又酥又甜的桃酥馨香诱人,现附上桃酥制作方法,有兴趣的家长可以尝试为宝宝制作哦!
碗中打入两个鸡蛋,取出蛋黄后加入适量白糖,克色拉油,搅拌均匀。
另取一个碗加入低筋面粉克,小苏打2克,泡打粉3克,淀粉30克,搅拌均匀后用筛子过筛到蛋黄液里,最后压成面团;
把面团分成12等分捏成团,轻轻滚圆,放在烤盘里,按扁,中间压一指。
碗中打一鸡蛋,搅拌均匀,用刷子轻轻刷到桃酥表面,撒适量芝麻。
烤箱提前预热,上下火度,烤20分钟即可出炉。
感恩食物赋予的珍贵滋养,珍惜劳作馈赠的美味珍馐。简单的食物,本真的生活。食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,总能有所思,有所悟。而做美食就像做人,南幼将在追求真材实料,去杂优选,合理搭配,均衡营养的路上行稳致远。
文案:成冉
摄影:连丽
责编:连丽高艳红
审核:梁雅玲
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