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什么是孕妇缺铁性贫血？
孕妇缺铁性贫血就是妇女在怀孕期间因为缺铁而导致的一种贫血病。这也是怀孕期间的一种常见症状，65%的孕妇在孕中期到孕晚期都会存在缺铁性贫血，所以许多孕妇认为这是正常的，并不加以重视。但孕妇的缺铁性贫血真的很正常吗？
1)突然改变姿势时会感到头晕目眩
2)日常活动时会感到气喘头昏
3)容易疲倦常、失眠、注意力不集中
4)脸色苍白没有血色
5)手指甲凹陷
6)舌头光滑,容易感到头痛
7)食欲不振,发育迟缓
8)头发枯黄
9)免疫力低下,易合并感染
10)有异食僻如喜吃泥土、煤渣等
PART.01
缺铁对自身及胎儿有哪些危害？
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1、对自身的危害
孕妇贫血一般会出现头晕、乏力、经常感到疲劳、犯困不想动等；严重贫血的孕妇不适合顺产。就是剖腹产的过程中都有一定的危险，如果在生产的过程中引起大出血，不仅需要输血，而且产后恢复慢，还会落下体弱多病等诸多后遗症。
当然，轻微的缺铁性贫血对孕妇和胎儿是没有太大的影响，但轻微的缺铁如不及时补铁，极有可能演变至严重贫血，到那个时候，对自身及胎儿所带来的影响就比较大了。所以，在怀孕期间，营养的均衡摄入非常重要。
August.28th，
2、对胎儿的危害
孕妇营养摄入情况可直接或间接影响胎儿的发育情况。在怀孕期间铁和叶酸的补充是非常需要的，严重缺铁就会导致缺铁性贫血。胎宝宝在胎盘内是需要吸收铁来成长发育的，这些铁都来自孕妈妈体内的营养里，一旦严重贫血，胎儿就有可能出现发育迟缓、早产、甚至是胎死腹中的严重后果。严重缺铁，胎盘就会出现缺氧，大脑对氧气十分敏感，胎儿大脑缺氧对智力发育影响很大。
PART.02
孕妇缺铁性贫血如何从饮食调理
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孕妇缺铁性贫血要多吃一些含铁量高的食物：如牡蛎，黄豆，瘦肉，南瓜种子，鸡蛋黄，黑巧克力，菠菜，动物肝脏，木耳等；加强对优质铁元素的摄入；膳食中还要注意多摄入维生素含量丰富的食物，如B族维生素和维生素C等；也可以适当吃点补血口服液。要切忌暴饮暴食、过饥过饱，如食欲不振者可用山楂、谷麦芽、鸡肫皮(中医称鸡内金)、莱菔子等改善。
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PART.03
口服补铁剂对缺铁性贫血有哪些好处
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铁是人体必需的微量元素，人体每天需铁量约为20~25mg，缺铁用口服补铁剂的方式能够维持体内微量元素平衡。吸附重金属离子；调节骨髓细胞的生成和机体黏膜免疫功能，促进细胞的生长；调节机体免疫功能，增强机体抗病能力，能促进肠黏膜细胞的增殖，调节肠黏膜中巨噬细胞的吞噬作用；抑制人体肿瘤细胞等作用。
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PART.04
缺铁性贫血需要的补铁剂
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