对于越来越多的年轻人来说
繁忙的工作和健康的身体
就像是鱼和熊掌不可兼得
因为每天起早贪黑地工作
越来越多的年轻人被查出有中风的高危因素
23岁IT小伙
查出五六颗缺血灶
脑缺血灶到底有多常见？
“今天门诊就碰到了好几个。”采访中，某医院放射科特聘专家徐医生点开电脑系统说，这个人七十多岁，不仅又多又大，还出现了梗塞的情况，一侧肢体已经麻木了；这个人少一点，但只有三十多岁，照理说这个年纪不应该出现……
长期以来，医生发现这些来就诊的年轻人有几个共同的标签：熬夜、压力大、睡得少，其中有个小伙令医生印象深刻……
小王（化名），23岁，毕业于某名牌大学的计算机系。由于年轻，既没有高血压等慢性病，也没有中风家族史，第一次看到小王的片子时，医生和小王一样吃惊，特地给小王复查了两次，但结果都是一样的，五六颗缺血灶，最大有3-4毫米。
询问小王的生活习惯，医生了解到，小王和大部分的“码农”一样，常常需要熬夜写代码，甚至要写到天亮。频繁地熬夜，严重的睡眠不足，小王除了累，开始出现头晕，但由于每次只要睡两天症状就改善了，也就没放心上。
后来，在医生的建议下小王开始规律作息，减少加班熬夜的频率。半年后，缺血灶减到了三颗，头晕的症状也没发生过了。
开了12个小时会他猝死在洗手间
相比小王，一位三十出头的张先生（化名）就很不幸了。
“他在公司的洗手间猝死了。那天，他们连续开了12个小时的会，前一晚加班到九、十点才回的家。”医生颇为感慨地说，临床上的猝死主要以心梗或脑梗为主，分析张先生的情况，急诊医生考虑为脑梗的几率更大一些，因为他没有心脏方面的疾病，也没有相关的家族史，但血脂偏高，日常生活中偶有头晕头痛、记忆力下降等脑部供血不足的症状。
8类高危人群4大有效建议
“缺血灶的出现，意味着脑血管出了问题。大脑是人体的司令部，运行需要氧气和能量，而血管是大脑的主要‘供应商’，一旦受损部分脑细胞会因无法得到足够的氧气和能量发生水肿诱发头晕头痛、呕吐等症状。此时，对年轻患者而言，大都属于功能性障碍，只要好好休息是可逆的，但若不及时干预，脑细胞会因长期缺血缺氧而坏死，继而诱发脑梗塞，等到那时就来不及了，中风也会随之而来。
据统计，我国现约有万脑卒中（俗称中风）患者，平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中；平均每28秒就有1人因脑卒中去世，脑卒中已成为我国成年人致死和致残的首位原因。
同时，随着居民不健康生活方式流行，心血管疾病危险因素普遍暴露，我国脑卒中疾病有爆发式增长的态势。
虽然，脑部出现缺血灶未必就会诱发中风，30岁以下的年轻人通过3-4个月的充分休息有恢复的可能，年龄是脑部缺血灶是否可逆的主要因素，30岁是个分界线（但并非百分百可逆），30岁-40岁部分可逆，部分不可逆，超过40岁，几乎不可逆了。
因此，需引起重视，尤其是以下八类人：
1、IT从业者；
2、医生；
3、有值班、倒班的工作者；
4、精神压力大，如管理者；
5、本身肥胖者；
6、有抽烟、酗酒习惯者；
7、经常应酬者；
8、45岁以上者。
“上述8类人出现缺血灶的几率较高，也是中风的高危人群。”医生说，在条件允许的情况下，最好能定期做个头颅核磁共振。若结果正常，每年做一次即可；若检查异常，建议及时咨询专科医生。
很多人不愿意做核磁共振是担心它有辐射，对此，医生表示，核磁共振所产生的的辐射量与手机带来的辐射量差不多。他自己每年做三四次都不止，既有因为课题研究的需要，也有身体检查的需要。
预防脑血管疾病，建议从以下几点入手：
1、减少对手机的依赖，避免长时间低头玩手机；
2、适当休息，避免长时间、连续性加班；
3、
本文编辑：佚名
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