区第一实幼开展缺铁性贫血家长保健培训活动
贫血好发于6个月到6岁的幼儿，通常无贫血指征，不易被家长发现。在本学期的新生入园体检我园发现了几例缺铁性贫血幼儿，幼儿健康高于一切，针对这几例贫血幼儿，尧顺园保健室的徐老师于10月24号对家长们开展了“如何预防缺铁性贫血”的培训活动。
在培训中徐老师帮助家长了解幼儿饮食不当易发生缺铁性贫血，知道幼儿不能盲目的单纯的去补钙以及怎样给幼儿科学的补充微量元素。
对有些贫血相对较重的幼儿，徐老师还对其家长进行一对一详细讲解，指导家长如何给幼儿食补，并给家长制定了贫血儿的食谱，推荐家长给孩子多吃动物性肝脏和血制品。医院复诊，复查血常规，不能因为工作忙而忽视幼儿的健康和正常的健康饮食。
通过这次活动让幼儿家长更好地了解预防贫血的重要性和贫血防治措施，知道了纠正不良的饮食习惯有益于贫血的治疗。孩子是祖国未来的花朵，健康教育意义深远，希望在我们的共同努力下，我园的孩子能够更加茁壮的成长。
附：贫血幼儿推荐食谱
早餐建议：红枣花生煲、鸡蛋、鸡汁粥、血糯米粥、芝麻粥、八宝粥、猪肝瘦肉粥、菠菜粥、猪皮红枣羹、当归羊肉羹、玉米、紫薯馒头、南瓜粥、小米红枣粥、小米龙眼粥、脊肉粥、蔬菜牛肉粥、菠菜枸杞粥
中餐建议：黄瓜木耳炒猪肝、黑椒耗油牛肉、红白豆腐、烩肉蘑丁鲜、番茄蛋汤、草鱼烧豆腐、鱼泥豆腐鸡蛋羹、白烧菠菜、肝末蛋羹、麻酱拌茄泥、鸭血
晚餐建议：猪肝黄豆煲、炒三丁（蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁）鸡汤三鲜菠菜、韭菜炒羊肝、绿豆煲白鸽、肝泥蛋羹、猪肝羹、糖醋芝麻肉丸、五香鸭肝、鸡肉沙拉、枣菇蒸鸡、海带炒肉丝、土豆烧牛肉、青红萝卜猪肉汤、菠菜蛋丝汤、鸡血豆腐汤、红枣木耳肉片汤、海带鸭血汤、黄豆芽猪血汤
香菇瘦肉鸡蛋粥
鸭血羹
猪肚煲
给宝宝补血的建议
1.对贫血的宝宝应安排一个环境安静、空气清新流通、阳光充足的住处，保证充足的睡眠与休息。
2.注意营养，膳食要平衡、合理、蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用。提倡用铁锅炒菜。同时要注意食品的色香味，以促进孩子的食欲。
预览时标签不可点
