不能出门的日子，有人时刻提醒大家，天天穿睡衣的，不要忘了试试你的裤子还能不能穿上？许多孕妈即便是体重蹭蹭地长，但发现还是贫血。
难道是吃的不对吗？还是缺的太多？
重视妊娠期贫血的病因识别，通过加强早期的妊娠期贫血的预防，对后续的治疗具有十分积极的意义
吃了那么多，怎么还贫血呢?
1、中孕期是孕妈血容量增加速度最快的时期，血液相对稀释，容易导致生理性贫血
2、我国膳食中多依靠植物性食品补充铁，每日饮食中铁的吸收率为10%~15%，孕期吸收率为30%~40%，实际得到铁3~6毫克。故孕期所需要的铁很难从膳食中得到满足
3、孕妈对铁的生理需求量随妊娠进展增加，妊娠中晚期每天需要摄入铁元素30毫克
因此孕期必须用其他方式补充铁，否则就会发生缺铁性贫血。
很多孕妈在纪院长“一贯制”连续的孕期管理下，贫血状况得到很好的改善，健康平安的度过整个围产期。
管理之一“高危因素”
重视铁缺乏高危因素：
1、曾患过贫血
2、多次妊娠
3、在1年内连续妊娠
4、长期素食的孕妈
高度重视以上情况的孕妈孕期贫血症状，在早孕期就及早进行干预。
管理之二“阶段性管理”
1、从备孕到分娩，会安排以下7个时期进行贫血情况的筛查血常规
备孕、12周、20周、24周、28周、34周、38周
特别会加强围产期保健，从而提早预防和及时治疗，达到快速改善的目的。
因为如不及时补铁，贫血症状不会自然好转，只能越来越严重
2、从妊娠4月起，指导孕妈常规补充铁剂，每日口服硫酸亚铁0.3克
3、对于患有缺铁性贫血的孕妇每天补充铁~毫克，治疗两周后复查血红蛋白评估疗效
4、根据严重程度，分三级制定治疗方案
—轻、中度的缺铁性贫血者、
—重度缺铁性贫血者、
—极重度缺铁性贫血者、
管理之三“饮食调整”
除了药物治疗手段之外，指导孕妈通过改善饮食，增加铁摄入和促进铁吸收。
对轻、中度的缺铁性贫血者以口服铁剂治疗为主，并多吃瘦肉、家禽、动物肝及动物血(鸭血、猪血)、蛋类、绿色蔬菜、葡萄干及豆制品等食物
同时要多吃水果和蔬菜，其中所含的维生素C可促进铁的吸收。
管理之四“营养门诊管理”
一直以来，妊娠期贫血的管理主要依靠医生，而孕妈的自我意识较差。
综合孕妈们的膳食特点、营养状况、生活习惯等，经过产科医生评估后，在约定时间营养师全方位指导
利用仪器检测、营养指导、运动指导等内容，教孕妈们如何实现妊娠期贫血的自我管理。
貌不惊人的饮食记录，里面有很大的学问。一些孕妈说，原来自己一直以来，吃的“全错了”，看来吃是一门大学问！
管理之五“纪妈妈课堂”
纪妈妈课堂是通过专家授课的方式，结合临床最贴切的实例，给很多孕产妇进行孕期的宣导。
疫情期间也没有停歇，已经做到第期。
其中“安全度过早孕期”、“千日营养，起航健康”、还有“中孕期产检报告解读”都会涉及妊娠期贫血的课程，希望引起大家的足够重视。
这样的全员参与（医生、营养师和孕妈）、全过程控制的孕期管理很靠谱儿，孕妈很安心,全方位地呵护母婴健康。
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